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    取穴艾灸抗衰老方法

    來源:天銘實業 時間:2020-05-15

    中醫認為,艾灸具有滋補肝腎,益氣壯陽,行氣活血,舒通經絡的功效,能調節血壓,降低血脂,增強臟腑功能,防病保健,抗衰老。艾灸注意事項

     1.艾灸抗衰老早有報道,效果較好。

     2.艾灸抗衰老并非短期就能見效,必須持之以恒,堅持數年數月不間斷,才能取得很好的抗衰老效果。

     3.在艾灸的同時,必須配合體育鍛煉及飲食療法,效果更佳。艾灸取穴方法

     1.足三里和曲池配合,能調節血壓,預防和治療中風。

     2.海能益氣固精,補腎助陽。

     3.肺俞、風門、大椎三穴配合能夠用于體弱易患感冒,或患有呼吸系統疾病者。

     4.三陰交、腎俞、關元三穴進行配合可健脾補腎。艾灸的灸法

     1.艾條溫和灸:每次灸10-20分鐘,中午11時灸效果最佳,隔日或每3日灸1次。如無明顯不適,每周1次或每月灸1-2次,或每月初連續灸4-8天,堅持數月或長年堅持不懈,必見成效。

     2.艾炷隔姜灸:每次灸5-7壯,隔1-3日或每周灸1次,連續灸1-3個月。脾腎虛寒者,艾炷宜大,時間宜長

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    河南省南陽市新野縣上港鄉張坡村

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